Z frame do Normal. web

Ahoj! Prosím vás o takovou malou radu do budoucnosti.
Mám jednu svou stránku, která není psaná ve frame...
Ale jeden soubor jsem z určitých důvodů musel napsat ve frame...
Když potem chci ale z frame přejít na soubor kde frame není, načte se ten soubor do rámce, ze kterého byl příkaz vyslán...
Jak zařídit, aby se zobrazil ve všech frame - resp. aby se tam už pak ty rámce nezobrazovaly?

k odkazu pridas target="_top". myslim. http://www.jakpsatweb.cz/html/odkazy.html#target