Nahrávám index.html ale stránky se nezobrazují

Pěkný večer,
prosím Vás o radu. Mám takový problém, nahrávám stránky na web pomocí Total Comandu, nikdy jsme s tím neměla problém u minulých webů, vždy nahrávám všechny soubory a samozdřejmě soubor index.html. Nyní ale řeším problém že ikdyž nahraji soubor index.html stránky se mi nezobrazí, místo nich pouze reklama a pak rámeček kde má být obrázek, přitom obrázek na svých stránkách vůbec žádný nemám!
Zkuste na to kouknout a kdyžtak prosím poradit co dělám špatně (dsnyznerov.wz.cz)

Reklama se ti nahrála do souboru s framesetem. Ten se pak přestal chovat jako frameset a zobrazuje se jako normální stránka.

Rada první: Nepoužívej rámce.

Rada druhá: Vyházej z index.html vše, co tam nepatří. Včetně reklamy. V Nastavení si nechej zobrazovat reklamu nahoře a nechej ji nahrát do jednoho ze zobrazovaných rámců.

Rada třetí: Nepoužívej rámce.

to by mě tak zajímalo jak nemám používat rámce když mi nikdo nechce poradit když to chci dát do div frame nebo table