pppooommmccc prosím

mam dva ramy v jednom odkazy v druhym by se to melo zobrazovat jakej je na to tag prosim poradte mi nekdo
http://www.webzdarma.cz/forum/read.php?f=4&i=21801&t=21801 úúúúúúplně na konci... (momentálně)
v odkazu v tom jednom famu dopis atribut target="JmenoRamuKdeSeToMaZobrazit". tj

<a href="soubor.htm" target="frameName"> neco </a>




PS: nepouzivej framy