Jak presmerovat do jineho ramu?

Poradte mi prosim jak mam udelat skriptik, ktery pobezi v jednom ramu a bude kazdych treba 10 sekund obnovovat stejnou stranku v ramu druhem.

Diky
<script type="text/javascript">
function refresh(){
top.window.frames['nazev_ramu'].location.href = "adresa";

setTimeout("refresh()", 10000);
}
</script>