Aktualizace :-/

Mám takový problém z aktualizováním.... Udělal jsem na webu novou sekci a když se mi nelíbilo jak vypadá v iframe chtěl jsem ji změnit...No a když jsem jí změnil a znovu nahrál tak vypadá pořád! A to i po aktualizováním.....tak jsem ten soubor vymazal a on tam byl pořád i po aktualizování. Zkoušel jsem všechny způsoby nahrátí i vymazání, ale nic se nestalo a tento problém není ojedinělý. Prosím někoho aby mi pomohl...díky
předpokládám že máš uloženo v cache, skus ctrl+f5
http://faq.webzdarma.cz/otazka.php?2