Predavani parametru v PHP

Ahojte vsichni, mam jenom takovy drobny dataz. Mejme treba navstevni knihu v php. Kdyz uzivatel posle nejakou zpravu, tak se vsechny parametry predaji tomu samemu skriptu, ktery je ulozi do databaze a ihned zobrazi. Jak ale zajistit, aby pokud uzivatek klepne na Refresh (myslim primo v prohlizeci), aby se znovu neodeslaly parametry a znovu se ta sama zprava neulozila do databaze?
Diky moc za pomoc
Dela se to tak, ze se nezobrazuje a neuklada v jednom kroku. Po ulozeni se provede presmerovani na zobrazeni at uz vramci jenoho skriptu nebo dvou.
Mas na mysli presmerovani treba pomoci Header("Location: questbook.php"); predpokladam...
jjj presne tak.
diky moc, funguje...:-)
guestbook = navstevni kniha
                  ×
questbook = vyhledavaci kniha
nebo to lze dělat tak, že před uložením zkontroluji, jestli už takový příspěvek neexistuje. Problém je ten když někdo pošle třeba:

:o)

nebo:

RTFM

atd... V tomhle fóru by se taková kontrola spíš hodila pro dotazy než pro odpovědi :o)